2019년 채널A ‘나는 몸신이다’에서 소개된 오일만주스를 간편하게 업그레이드한 제품이에요.
지중해 오일만 클렌즈는 파슬리·레몬 클렌즈 레시피에 스페인산 엑스트라 버진 올리브오일을 결합한 K-이너뷰티 브랜드 푸드올로지의 5일 클렌즈 제품입니다.
실제 효과는 어떤지, 가격과 먹는 법, 부작용까지 자세히 정리해드릴게요.
지중해 오일만 클렌즈란?
믹서기 없이 원조 오일만주스의 해독 효과를 간편하게 챙길 수 있는 제품이에요.
지중해 오일만 클렌즈는 K-이너뷰티 브랜드 푸드올로지(FOODOLOGY)의 웰니스 전용 라인 ‘마인드풀(MINDFUL)’에서 출시한 5일 클렌즈 제품입니다.
2019년 채널A ‘나는 몸신이다’에서 소개됐던 파슬리+레몬 오일만주스 레시피에 스페인산 엑스트라 버진 올리브오일을 더해 캡슐 형태로 재구성했어요.
매일 아침 믹서기를 꺼낼 필요 없이 포장만 뜯으면 바로 섭취할 수 있다는 게 지중해 오일만 클렌즈만의 가장 큰 장점입니다.
추천해요!
- 아침 공복 올리브오일 루틴을 시작하고 싶은 분
- 파슬리+레몬 클렌즈 효과를 경험하고 싶은 분
- 단기간 디톡스·몸 컨디션 리셋을 원하는 분
- 피부 건조·잡티 개선, 배변 활동 원활을 기대하는 분
- 믹서기 없이 간편하게 클렌즈를 챙기고 싶은 분
지중해 오일만 클렌즈 효과
지중해 오일만 클렌즈는 세 가지 핵심 원료가 각각 다른 방식으로 몸에 작용하는 구조예요.
성분별로 어떤 효과를 기대할 수 있는지 살펴볼게요.
파슬리 (미리스티신) → 지용성 독소 배출
파슬리의 핵심 성분은 미리스티신이에요. 간의 글루타치온 효소를 활성화해 지용성 독소를 분해하고 배출하는 역할을 한다고 합니다.
지용성 독소는 지방에 달라붙어 쉽게 살이 찌는 체질로 만드는 원인으로 알려져 있어요. 수용성 독소와 달리 물만으로는 배출이 어렵기 때문에 지용성 성분과의 결합이 필요하다고 하네요.
파슬리에는 엽산, 비타민 A·C·K, 마그네슘, 오메가3, 플라보노이드도 함께 들어 있어요.
레몬 (폴리페놀) → 지방 생성 억제 + 혈당 조절
레몬의 폴리페놀 성분은 백색지방 생성을 억제하고 인슐린 저항성을 낮추는 데 도움이 된다고 알려져 있어요.
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 도움이 되고, 식이섬유와 독소 배출 작용으로 배변 활동도 촉진한다고 합니다.
레몬과 파슬리 모두 칼륨 함량이 높아 콩팥 기능 개선에도 긍정적인 작용을 기대할 수 있어요.
스페인산 엑스트라 버진 올리브오일 → 항염·심혈관·피부 건강
지중해 오일만 클렌즈에 사용된 올리브오일은 스페인 안달루시아산 피쿠알 단일 품종으로, 산도 0.18%의 최상급 등급이에요.
지중해 오일만 클렌즈 가격
지중해 오일만 클렌즈는 올리브영 오프라인 매장과 쿠팡, 공식몰에서 구매하실 수 있어요. 😄
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 구성 | 10포 (5일 프로그램 2회분) |
| 가격 | 25,800원 |
| 1포당 가격 | 약 2,580원 |
| 판매처 | 공식몰, 쿠팡, 올리브영 오프라인 |
푸드올로지는 효과가 없으면 3개월 안에 100% 환불을 보장하는 제도를 운영하고 있어요.
지중해 오일만 클렌즈가 처음이신 분들도 부담 없이 시작해볼 수 있습니다.
올리브오일 캡슐 30포(30일분)와 세트로 구매하면 단품 대비 할인 폭이 크며, 푸드올리지 공식몰 회원가입 시 14만원 상당의 쿠폰을 지급한다고 하니 우선 받아두세요!
지중해 오일만 클렌즈 내돈내산 후기
내돈내산 후기
평소 변비가 심한 편인데, 지중해 오일만 클렌즈 먹고 나서 2~3일차부터 배가 살살 꾸륵거리면서 화장실을 규칙적으로 가게 됐어요.
5일 내내 하루 한 번은 꼭 갔는데, 저한테는 그게 제일 큰 변화였어요.
체중은 0.7kg 정도 빠졌고, 살이 확 빠졌다기보다는 뱃살 주변 빵빵함이 줄고 배가 덜 나온 느낌이었어요.
아침에 몸이 덜 무겁고, 메이크업이 평소보다 깔끔하게 먹히는 느낌도 있었어요. 극적인 변화보다는 폭식 후 몸 리셋하는 용도로 쓰기 딱 좋은 것 같아요 🤗
다이어트 목적으로 드시면 기대치 조절이 필요하고, 배변이나 컨디션 개선 목적이라면 충분히 체감이 되는 제품이에요.
지중해 오일만 클렌즈 부작용
피부에 바르는 제품이 아닌 만큼, 개인 체질과 건강 상태에 따라 반응이 다를 수 있어요.
섭취 방법만 잘 지켜주시면 대부분 안전하게 드실 수 있습니다 😄
소화 불편감
위가 예민하거나 소화력이 약한 분은 공복 섭취 시 설사나 복부 팽만감을 느낄 수 있어요.
처음에는 식후 30분 후에 드셔보고 몸 상태를 확인한 뒤, 이상 없으면 공복 섭취로 전환하는 방식을 추천드립니다.
레몬 산 성분 자극
레몬의 산 성분이 식도나 위를 자극할 수 있어요. 5일 섭취 후에는 반드시 10일 휴식기를 지켜야 위장 자극을 최소화할 수 있다고 합니다.
위궤양이나 역류성 식도염이 있으신 분은 섭취 전에 확인이 필요해요.
칼륨 과다 주의 (신장 질환자)
파슬리와 레몬 모두 칼륨 함량이 높은 재료예요. 신장·콩팥 질환이 있는 분은 고칼륨혈증 위험이 있어 주의가 필요합니다.
⚠️ 아래에 해당하시는 분은 섭취 전 전문가와 상담을 권장합니다.
- 신장·콩팥 질환자
- 임산부 및 수유부 (파슬리가 자궁 수축을 유발할 수 있어요)
- 위궤양·역류성 식도염 환자
- 특정 알레르기 체질자
- 만성 질환으로 약물 복용 중인 분
지중해 오일만 클렌즈 복용법
지중해 오일만 클렌즈는 사용법이 간단해서 누구나 바로 시작할 수 있어요. 👆
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 1일 섭취량 | 1일 1회, 1포 |
| 섭취 시간 | 매일 아침 공복 |
| 섭취 방법 | 충분한 물(200~300ml)과 함께 섭취 |
| 총 구성 | 10포 (5일 프로그램 2회분) |
5일 프로그램 사이클
- 1~5일차: 매일 아침 공복에 지중해 오일만 클렌즈 1포 섭취, 일반식 유지
- 6~15일차: 10일간 휴식기 (섭취 중단)
- 16~20일차: 다시 5일간 클렌즈 섭취
- 총 약 1개월 사이클로 진행
📌 효과를 높이는 팁 참고하세요!
- 클렌즈 기간 중 식품첨가물이 많은 음식은 가급적 피해주세요
- 가벼운 운동을 병행하면 해독 효과가 더 좋다고 합니다
- 알코올은 지용성 독소를 악화시킬 수 있어 금주를 권장해요