오늘은 장요근 스트레칭 제품인 에르고바디 쉐이피코어에 대해서 알아보려 합니다.
웬만한 필라테스샵에서도 사용하고 있는 장요근 마사지에 효과적인 제품인데요!
장요근 스트레칭만으로 뱃살을 줄일 수 있다고 합니다.
에르고바디 쉐이피코어 제품 정보와 특징에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
에르고바디 쉐이피코어란?
프리미엄 필라테스샵에도 이용하고 있는 에르고바디 쉐이피코어입니다.
장요근은 우리 몸 깊은곳에 위치한 근육으로 허리와 다리를 연결하며 몸의 중심을 잡는 근육인데요.
📌 이런 분들께 추천해요!
- 다이어트해도 배가 안들어가요.
- 고관절 균형이 안맞는 분
- 허리가 자주 아픈 분
- 폼롤러로 만족이 안되는 분
에르고바디 쉐이피코어 효과
쉐이피코어는 8개의 돌기들이 뭉친 근육을 이완시켜주는 효과가 있습니다.
장요근 마사지 뿐만 아니라 목, 어깨 마사지도 가능한 제품이고, 인체공학적인 설계로 더욱 편안하게 사용이 가능한데요!
허리, 골반, 목, 허벅지 등 근육이 뭉친 곳에 다양하게 사용할 수 있습니다.
에르고바디 쉐이피코어는 어떤 특징을 가지고 있는지 자세히 알아볼까요?
장요근 스트레칭
장요근이 뭉쳐있으면 허리와 목 근육에 영향을 줄 수 있는데요.
수축된 장요근은 골반과 흉곽을 아래로 당기기 때문에 그렇습니다.
에르고바디 쉐이피코어를 사용하면 장요근부터 목까지 이완시켜 바디 밸런스를 한 번에 잡을 수 있습니다.
쉐이피코어에 있는 8개의 돌기가 뭉친 근육을 이완시켜주는 역할을 합니다.
복부 라인 정리
다이어트에 관심이 있다면 아시겠지만 위 사진과 같이 장요근이 뭉쳐있으면 허리 과신전이 일어납니다.
허리 과신전은 뱃살 여부와 관계없이 배를 나와보이게 만드는데요.
장요근 스트레칭 및 운동을 통해서 뱃살 라인을 탄탄하게 잡아줄 수 있습니다.
인체공학적 설계 디자인
목, 허리, 엉덩이, 장요근, Y존 라인 등 어떤 부위에도 다양한 자극을 주며 사용할 수 있습니다.
다양한 부위 별 운동 방법도 제품 상세페지에서 확인할 수 있으니 참고해보시길 바랍니다!
에르고바디 쉐이피코어 내돈내산 후기
아래 작성된 후기는 에르고바디 쉐이피코어를 직접 구매한 소비자들의 내돈내산 후기로 작성된 정보 입니다.
내돈내산 후기 ✍
광고보고 찾아보니 제가 골반 전방경사인걸 알게되서 한 번 써보려고 주문하게 됐습니다.
장요근에 쓰면 아프다고 해서 걱정했는데 생각보다는 안아프더라구요..?
특히 겨드랑이 할 때 너무 시원해서 좋아요ㅠㅠ
장요근 뿐만 아니라 다른 부위할때도 정말 시원해서 좋네요!
내돈내산 후기 ✍
평소에 폼롤러나 다른 마사지 기구들을 많이 사용해봤는데 타 제품들 비해서 8개의 돌기가 너무 좋네요.
손으로 눌러주는 것 처럼 자극이 제대로 옵니다.
폼롤러도 너무 좋은데 이 제품은 더 깊고 다양한 부위에 사용하기 좋아요.
무엇보다 가격대도 괜찮고 사이즈도 작아서 들고 다니기도 좋아요!
하루 10분이면 집에서 충분히 스트레칭 효과 보실 수 있습니다~
에르고바디 쉐이피코어 가격
에르고바디 쉐이피코어 가격은 공식 홈페이지에서 35,900원에 판매 중 입니다.
아래 링크를 통해서 신규 회원가입을 하시면 1만원 상당의 쿠폰팩을 지급 받으실 수 있어서 더욱 저렴하게 구매가 가능합니다!
에르고바디 쉐이피코어 사용방법
에르고바디 쉐이피코어 사용방법은 간단합니다.
장요근은 복부 장기 뒤에 위치해 있는데요.
처음 사용하시는 경우 장기가 압박되어 불편함이 있을 수 있으니, 천천히 심호흡 하여 힘을 빼면서 사용해보세요!
자세한 사용방법은 아래와 같습니다.
1️⃣ 두개의 큰 돌기가 배꼽 아래에 닿도록 엎드립니다.
2️⃣ 통증이 심하면 멈추고 다시 편안한 위치를 찾아주세요.
3️⃣ 힘을 빼고 천천히 골반을 좌우로 움직이고 1분간 심호흡 합니다.
4️⃣ 3번 과정을 반복해서 사용하시면 됩니다.
에르고바디 쉐이피코어 FAQ
물티슈나 젖은 수건 등으로 가볍게 닦아주세요.
소재 특성상 흐르는 물이나 화학세제를 이용하여 세척하는 것을 금합니다.
골반뼈 안쪽 배꼽 방향의 대각선을 꾹 눌러주세요.
본인 신체에 맞게 조금씩 좌우로 움직여 줍니다.
냄새가 날 경우 공기가 잘 통하는 실외에 1-2일 정도 놔두시면 대부분 냄새가 사라집니다.
제품이 포장 상태로 있으면서 발생하는 현상으로 인체에 무해하니 안전하게 사용하실 수 있습니다.
처음 사용시에는 개인에 따라 통증이 있을 수 있습니다.
이때 무리하지 마시고 3분, 5분씩 시간을 늘려가며 천천히 사용하는 것을 권장합니다.
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