붕어빵 칼로리! 맛있지만 살 찌는게 아닐까?

겨울 간식 중 최고인 붕어빵, 너무 맛있지만 드시면서 칼로리가 얼마나 될까?

혹은 살이 너무 찌지 않을까 걱정되시죠?

사실 먹을때는 그런 걱정을 하는 것 보다는 그냥 맛있게 먹는 것이 어떨까 싶습니다!

붕어빵 영양 성분과 팥과 슈크림 붕어빵 칼로리에 대해서 알아보겠습니다.

📍붕어빵 칼로리! 맛있지만 살 찌는게 아닐까? 한 줄 요약
✅ 팥 붕어빵, 슈크림 붕어빵 칼로리와 영양 성분 정리!
✅ 붕어빵 파는 곳을 스마트폰으로 찾아볼 수 있다고? 자세한 내용 함께 보면 좋은 글 참조

붕어빵 칼로리

날씨가 점점 추워지려고 하니 붕어빵이 정말 많이 생각 납니다!

신경도 쓰지 않고 있다가 괜히 지나가면서 보게 되면 “혹시 저기 붕어빵 팔고 있나?” 이런 생각이 들더라고요.

몇 개를 먹어도 너무 맛있는 붕어빵!

하지만 먹다 보면 살이 너무 찌진 않을까 문득 칼로리가 궁금해지는 순간이 있으실 건데요.

저도 최근에 붕어빵을 사먹었는데 괜히 칼로리가 궁금해지더라고요.

그래서 오늘 붕어빵의 영양성분과 그리고 팥 붕어빵, 슈크림 붕어빵 칼로리에 대해서 알아보겠습니다!

혹시 붕어빵 파는 곳이 궁금하시다면 아래 함께 보면 좋은 글 참고하시면 스마트폰으로 붕어빵 파는 곳 찾는 방법이 있는 글이 있으니 간단하게 붕어빵 파는 곳 찾으시길 바랍니다!

먼저 영양 성분에 대해서 정리를 해드리겠습니다.

아래 영양 성분은 100g 기준으로 식품 의약품 안전처에서 나온 정보 입니다.

아무래도 밀가루 반죽이 들어가다 보니깐 탄수화물 함유량이 많고, 탄수화물은 내 몸에서 소비하지 않으면 지방으로 가게되죠..!

그렇지만 뭐든 적당히만 먹는다면 괜찮은 것 같습니다!

아래 링크로 이동하시면 붕어빵 칼로리와 관련된 뉴스 기사도 한 번 가져와 봤습니다.

아무래도 붕어빵을 만드는 사람의 스타일 마다 칼로리가 조금씩 상이할 것 입니다.

위 영양성분에서도 보셨듯이 100g 기준으로 약 250칼로리 정도가 됩니다.

보통 붕어빵 100g이면 크기에 따라 다르겠지만 1개 반 ~ 2개 정도가 될 듯하네요.

붕어빵에 들어가는 팥 자체에는 설탕이 들어가고 해서 당도 조금 있겠지만 슈크림 보단 칼로리가 덜 합니다.

아까 말씀드렸던 것처럼 만드는 사람에 따라 상이하고 평균적으로 1개 당 100 ~ 130 칼로리가 될 것 같네요.

슈크림 붕어빵 칼로리도 팥 붕어빵과 동일하게 만드는 사람에 따라서 상이해지겠지만, 팥 보다는 슈크림 붕어빵의 칼로리가 조금 더 높습니다.

아무래도 슈크림이 자체가 칼로리가 더 높기도 하고요.

슈크림 붕어빵 또한 100g 이면 1개 반 ~ 2개 정도가 될 듯하고, 1개 당 130~ 170 칼로리 정도가 된다고 하네요.

보통 성인 여성의 기초 대사량이 1300 정도 된다고 했을 때 붕어빵 10개면 기초 대사량을 채울 정도의 칼로리가 되겠습니다.

그래도 그게 뭐가 중요할까요! 먹을 땐 맛있게 먹는 것이 더욱 중요하니까요!

물론 붕어빵칼로리가 궁금하셔서 이 글을 찾아 오셨겠지만, 그래도 먹을 때는 신경 쓰지 마시고 맛있게 즐기셨으면 좋겠습니다.

다이어트는 또 따로 하면 되잖아요!

추가로 함께 보면 좋은 글을 참고하시면 스마트폰으로 붕어빵 파는 곳을 알아볼 수 있는 방법에 대해서 자세하게 정리 해 두었으니 참고하셔서 붕어빵 파는 곳 알아보세요!